이러다가 훅 가버릴 것 같아서 현 상황을 기록하는 스레.

최근 열흘간 하루 평균 수면량 : 2 ~ 3시간.
- 만성적인 두통이 생김
- 예민해짐 + 스트레스 잔뜩
- 입맛 부족으로 인한 끼니 거름
- 만성적인 기력 부족


최근 한 달간 평균 끼니 : 1.2끼
- 체중이 한 달 사이에 6 이상 빠짐
- 잦은 어지럼증
- 손떨림


현재 독감. 추가 고생 중.

정신 상태 체크

1. 아니 사람이 어떻게 울다 개쪼개고 있음? 조울증임?
2. 스트레스 과다로 화가 많아짐
3. 폭력적이고 신경질적으로 변함
4. 자기파괴적 충동
5. 우울증 및 무기력 증세

건강 상태 체크

최근 1달간 평균 수면량 : 5 ~ 6시간
- 그나마 괜찮음.
- 머리가 묘하게 무거운건 남아있음.
- 여전히 예민함.
- 여전히 기력 부족.


최근 한 달간 평균 끼니 : 2끼
- 체중 안 빠지고 유지되는 중.
- 아침만 걸러서 괜찮은 듯.

정신 상태 체크
1. 정상인으로 바뀜 (아마)
2. 좀 감성적이고 감정적인건 안 바뀜.
3. 여전히 잦지만 옅은 우울함과 무기력. (일 하기 싫다)
4. 약간의 불안


건강 상태 회복 완료?

회복 축하해
앞으로도 건강하길~